Unsere Redaktion hat sich einen umfangreichen Überblick über Klimmzugstangen für die Wand verschafft. Diese Beratung soll dabei helfen, das für dich beste Produkt zu finden. Deshalb haben wir die wohl besten Klimmzugstangen für die Wand bei Amazon miteinander verglichen und zeigen hier die Bestseller und großartige aktuelle Angebote.
Checkliste – worauf muss man bei dem Produkt achten?
Halterung
Nur eine stabile Wandhalterung gewährt die benötigte Sicherheit beim Training. Da große Hebelkräfte an der Stange wirken, empfehlen sich hochwertige Schwerlastdübel.
Material
Nur hochwertiger Klimmzugstangen halten den Belastungen eines ausgiebigen Workouts stand. Kunststoff eignet sich hierzu nicht, hochwertige Produkte besitzen einen Kern aus Edelstahl.
Verarbeitung
Schweißnähte zeigen auf, ob die Verbindungen sorgsam verarbeitet und haltbar sind. Eine schlechte Entgratung und scharfe Kanten erhöhen zudem die Schnittverletzung und sind ein Indiz für quantitative Ware.
Belastbarkeit
Als Faustformel gilt: Die Stange muss mindestens ein Vielfaches des Körpergewichts aushalten. Für Klimmzugstangen sollte die Mindestbelastbarkeit bei 300 bis 350 Kilogramm liegen.
Sicherheitszertifikat:
Hochwertigste Produkte sind mit einem EU-Norm EN957 Zertifikat ausgestattet. Hier ist Qualität garantiert.
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Verschiedene Klimmzugstangen im Überblick
Auf dem Markt haben sich zwei Arten von Klimmzugstangen für die Wand etabliert. Man unterscheidet zwischen einer simplen Stange mit gerader Form und einer Klimmzugstange mit Multigriff. Während Erstere völlig ausreichend für Basisübungen ist und sich in der Regel nahtlos ins Raumdesign einfügt, bietet die Klimmzugstange mit Multigriff weitere nützliche Funktionen. Statt linearer Stangenführung profitieren Athleten von einer Entlastung der Gelenke durch gebogene Enden. Durch die verschiedenen Griffpositionen ermöglicht die Multigriff Klimmzugstange ein vielschichtiges und abwechslungsreiches Training.
Sowohl die simple Stange mit ihrer geraden Form als auch die Multigriff Klimmzugstange haben ihre eigenen Vorteile. Bei der Wahl der richtigen Klimmzugstange spielen vor allem persönliche Präferenzen eine Rolle. Während die meisten Sportler die Varietät schätzen, die eine Multigriff Klimmzugstange ermöglicht, erlaubt die gerade Klimmzugstange die bessere Ausführung mancher Übungen, beispielsweise von Zugstemmen. Die Wahl der richtigen Klimmzugstange richtet sich demnach nach der Übungsvarietät.
Qualitätsmerkmale einer Klimmzugstange
Da es sich bei einer Klimmzugstange um ein Trainingsgerät mit hohem Verletzungsrisiko bei unsachgemäßer Handhabung handelt, muss das Produkt gewissen Qualitätsstandards entsprechen. Plötzliche Brüche oder Loslösungen der Halterung sind bei sachgemäßer Befestigung und Verarbeitung nahezu ausgeschlossen. Um den Anforderungen gerecht zu werden, sollten folgende Voraussetzungen erfüllt sein:
Material: Plastik und Kunststoffe generell haben im Kern der Klimmzugstange nichts verloren. Ein ordentliches Produkt besitzt einen massiven Kern aus Stahl. Ein Überzug aus Pulverbeschichtung schützt vor Rost bei Klimmzugstangen im Außenbereich.
Verschweißung: Schweißnähte sind potenzielle Schwachstellen im Konstrukt. Saubere und gleichmäßige Schweißnähte sprechen grundsätzlich für eine gute Verarbeitung und sind ein Qualitätsmerkmal schlechthin.
Verarbeitung: Haut ist empfindlich, vor allem, wenn Druck und hohe Belastungen im Spiel sind. Ein ordentlicher Schliff mit sauberer Entgratung beugt Schnitten und Verletzungen im Training vor.
Fertigung: Eine qualitative Trainingsstange besteht im besten Fall aus einem Stück. Mehr Einzelteile erhöhen das Bruchrisiko durch unsachgemäße Verschweißung.
Belastbarkeit: Für ein sicheres Training muss die Klimmzugstange auf ein Vielfaches des eigenen Körpergewichts ausgelegt sein.
Sicherheitszertifikat: Nur Klimmzugstangen höchster Qualität erfüllen die EU-Norm EN957 Standards. Mit diesem Zertifikat ausgezeichnete Produkte bedienen höchste Sicherheitsanforderungen und kommen in professionellen Studios zum Einsatz.
Vorteile einer Wandbefestigung für Klimmzugstange
Viele Sportler lockt die Einfachheit einer Montage am Türrahmen. Komplett ohne Bohren und Schrauben ermöglicht sie Übungen an der Stange. Mit günstigen Teleskop-Vorrichtungen wird ein Minimum an Stabilität erzeugt. Leider kommt es hier regelmäßig zu Unfällen oder Beschädigungen am Türrahmen. Neben der erhöhten Sicherheit bietet eine Wandbefestigung mehr Bewegungsspielraum und eine deutlich erhöhte Trainingseffizienz. Insofern die Wandbeschaffenheit mitspielt, ist der Griff zur Klimmzugstange für die Wand das Trainingsgerät der Wahl.
Stabile Wandbefestigung der Klimmzugstange
Eine stabile Befestigung der Klimmzugstange an der Wand bildet die Grundlage für ein effizientes und sicheres Training. Manche Wände sind nicht für derartige Lasten ausgelegt. Je nach Beschaffenheit bieten etwa poröse Wände keinen ausreichenden Halt, um ein gefahrenfreies Workout zu gewährleisten. Ein Test der Wandstabilität ist vor der Befestigung unerlässlich, egal wie hochwertig die Klimmzugstange selbst ist. Durch Klopfen und Austesten oder eine kurze Nachfrage beim Bauherrn lässt sich meist Klarheit schaffen. Grundsätzlich schlecht sieht es für Rigips oder Lehmschlag aus. Hier fehlt eine gewisse Grundstabilität. Besser geeignet sind Mauerziegelstein, Vollziegel oder Kalksandstein.
Nicht nur die Wand selbst, auch der Dübel bestimmt über die Sicherheit. Qualitative Produkte beinhalten bereits hochwertige Dübel für eine feste Verankerung in der Wand. Ordentliche Dübel besitzen einen Mindestdurchmesser von 8 Millimetern. Besser ist mehr, weniger ist nicht empfohlen. Schwerlastdübel oder Bolzenanker sind für die Befestigung ebenfalls in Ordnung und sorgen für bombenfesten Halt – perfekt für ein ausgiebiges Training. Je nach Wand kommen Spezialdübel wie VLF-Dübel für Gasbetonwände zum Einsatz.
Fazit: Klimmzugstange als perfekter Allrounder
Die Klimmzugstange an der Wand erlaubt die Durchführung elementarer Grundübungen im Bereich des Kraftsports. Sowohl die Multigriff Klimmzugstange als auch die gerade Klimmzugstange eignen sich für ein ausgiebiges Workout. Die Wandmontage sorgt dabei für mehr Bewegungsfreiraum und ermöglicht zudem die Ausführung von Zugstemmen. Ebenfalls ist die Wandmontage aus Sicherheitsaspekten der Montage am Türrahmen deutlich vorzuziehen.
Letzte Aktualisierung am 27.07.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API |
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