Boxsack

Boxsack kaufen – Wie finde ich den richtigen?

 

Du möchtest mit dem Boxen anfangen, hast schon Erfahrung oder willst dich einfach nur informieren? Dann bist du bei uns genau an der richtigen Adresse! Auf dieser Seite erfährst du in wenigen Minuten worauf es beim Boxsack kaufen ankommt. Wir gehen dabei auf die wichtigsten Punkte ein die du beachten solltest wenn du darüber nachdenkst dir einen solchen Sandsack zuzulegen und Zeigen dir die Vor und Nachteile einer solchen Anschaffung auf. Sowie alles weitere rund um das Thema Boxsack kaufen.

Den richtigen Boxsack kaufen – Welcher passt zu mir?

 

Boxsack ist Boxsack, hinhängen und draufhauen oder? FALSCH! Schon bei der Wahl des richtigen Sandsacks können viele Fehler passieren. Wenn du ein Modell kaufst das nicht zu deinem Ziel oder deinem Leistungstand passt wirst du schnell den Spaß am Training verlieren und riskierst sogar Verletzungen. Desweiteren benötigen die verschiedenen Arten unterschiedlich viel Platz was beim Kauf unbedingt berücksichtigt werden sollte, um eventuellen Schäden in der eigenen Wohnung vorzubeugen. So nimmt ein Hängender Boxsack mit ca. 6 Quadratmetern mehr Platz in Anspruch als ein Standboxsack für den schon 4 Quadratmeter ausreichen können. Dies kommt allerdings auch wieder auf die nutzungsweise an, willst du den Standboxsack für ein 360 Grad Training verwenden so solltest du ca. 6 – 8 Quadratmeter einplanen. Wenn du nicht so viel Platz zur Verfügung hast und es für dich nicht unbedingt ein herkömmlicher Boxsack sein soll empfiehlt sich ein Punchingball.

Welche Boxsäcke gibt es und wo sind die Unterschiede?

 

Es gibt verschiedene Arten von Boxsäcken, welche auch für verschiedene Zwecke konzipiert wurden. Die wohl bekannteste Art ist der Hängende Boxsack, dieser wird entweder an der Decke oder mithilfe einer speziellen Halterung an der Wand befestigt. Der Hängende Boxsack ist optimal für Freizeit Sportler geeignet, er kann zum Trainieren von Schlag und auch Tritttechniken verwendet werden. Dieses Modell nimmt bei einer Montage an der Decke ungefähr 6 und bei einer Befestigung an der Wand ca. 3 Quadratmeter in Anspruch.

Vorteile
  • Relativ günstig
  • Für verschiedene Techniken geeignet
  • Füllung kann meist simpel ausgetauscht werden
Nachteile
  • Feste Position
  • Stabile + Massive Decke oder Wand wird benötigt
  • Es müssen Löcher zur Befestigung gebohrt werden

Du willst keine Löcher in der Decke oder in deiner Wand? Kein Problem, dann könnte ein stehender Boxsack genau das richtige für dich sein. Ein stehender Boxsack bietet dir verschiedene Vorteile und ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene Sportler geeignet. Er ist auf einem Standfuß befestigt, welchen du am besten mit Sand befüllst. Der stehende Boxsack kann beliebig verschoben werden und benötigt je nach vorhaben ca. 4-8 Quadratmeter.

Vorteile
  • Keine Löcher in Wand oder Decke
  • Für alle Trainingstechniken geeignet
  • Position kann frei gewählt und jederzeit geändert werden
Nachteile
  • Meist relativ teuer in der Anschaffung

Wenn du dir nicht sicher bist ob das Boxen dir Spaß macht oder du einfach nicht so viel Geld ausgeben möchtest empfiehlt sich auch ein Punchingball. Ein Punchingball ist ein Ball der über eine bewegliche Stange mit dem Standfuß verbunden ist. Diesen Fuß kannst du ähnlich wie einen Ständer für Sonnenschirme einfach mit Wasser oder mit Sand befüllen. Wir empfehlen allerdings Sand zu verwenden um die Stabilität zu verbessern und die Standfestigkeit zu erhöhen. Der Punchingball ist außerdem für alle geeignet die wenig Platz zur Verfügung haben, da er gerade einmal knapp 2-3 Quadratmeter in Anspruch nimmt.

Vorteile
  • Günstig in der Anschaffung
  • Braucht wenig Platz
  • Super für Schlagtechniken
  • Flexible Positionierung
Nachteile
  • Ziemlich einseitiges Training
  • Nicht für Tritttechniken geeignet
  • Kann sehr stark zurückschwingen

Wenn du schon etwas mehr Erfahrung im Kampfsport Bereich gesammelt hast, dann dürfte dir wohl auch die Boxbirne nicht allzu unbekannt sein. Die Boxbirne ist ein Ball der wie der Name schon sagt, die Form einer Birne hat welche von der Decke oder der Wand hängt. Diese ist an einer Tellerförmigen Platte befestigt. Die Boxbirne wird auch häufig als Speedball bezeichnet, was an ihrer hohen Schwingfrequenz liegt. Sie ist auf das Trainieren von besonders schnellen Schlagtechniken ausgelegt und somit eher für Erfahrene Sportler eine Sinnvolle Anschaffung. Sie nimmt äußerst wenig Platz in Anspruch, gerade einmal 2 Quadratmeter benötigen die meisten Modelle.

Vorteile
  • Wenig Platz benötigt
  • Relativ günstig in der Anschaffung
  • Optimal für schnelle Schlagtechniken
Nachteile
  • Montage an Spezieller Halterung oder Wand
  • Wenig Abwechslung, da extra auf schnelle Schlagkombinationen ausgelegt
  • Für Anfänger nicht immer sinnvoll

Du möchtest dein Training so realistisch wie nur möglich gestalten aber dein Trainingspartner hat nicht immer Zeit? Gar kein Problem der Boxdummy schafft hier Abhilfe. Ein Boxdummy ist ähnlich wie ein Standboxsack aufgebaut aber eben in Menschengestalt. Der Boxdummy kann für viele verschiedene Kampfsport Arten verwendet werden und ist sowohl zum Trainieren von Schlag als auch Tritttechniken bestens geeignet. Für einen Boxdummy solltest du ca. 4-8 Quadratmeter Platz einplanen, damit du dich auch frei bewegen kannst. Es gibt diese künstlichen Trainingspartner in verschiedenen Ausführungen z.B. mit oder ohne Arme und auch in verschiedenen Größen.

Vorteile
  • Flexibel im Raum bewegbar
  • Realistisches Trainingserlebnis
  • Super für alle Trainingstechniken geeignet
Nachteile
  • Ziemlich hohe Anschaffungskosten

Was darf ein Boxsack kosten?

 

Nachdem du nun weißt welche Arten von Boxsäcken es gibt und welcher am besten zum jeweiligen Vorhaben passt, stellst du dir sicher die Frage wie viel sollte ich ausgeben? Hier muss man ganz klar sagen wenn du wirklich ernsthaft mit einem solchen Sportgerät arbeiten und Trainieren möchtest solltest du auf bekannte Marken zurückgreifen. Häufig im Leben ist es so, dass ein Günstiges Produkt genauso gut oder gar besser sein kann als ein Teures.

Allerdings sollte man sich beim Thema Boxsack kaufen nochmal erinnern welchen Zweck dieses Sportgerät erfüllt? Genau es wird mit höchster Präzision und Teilweise auch mit roher Gewalt darauf eingeschlagen! Solltest du dich also für ein Billigeres Produkt entscheiden, kann es durchaus vorkommen das die Außenhülle Risse bekommt oder einige Teile frühzeitig den Geist aufgeben. Im Klartext soll das heißen entscheidest du dich für ein Billig Produkt kann es sein das es schnell Kaputt geht, du ein neues Kaufen musst und somit doch nichts gespart hast.

Einen ganz genauen Preis kann man hier natürlich nicht definieren da es einfach zu viele variablen gibt, allerdings kann man mit Sicherheit sagen was zu empfehlen ist und wovon du besser die Finger lassen solltest.

Gibt es nachhaltige Boxsäcke?

Tipp: Ein Boxsack mit einer Hülle aus Segeltuch, Leder oder Kunstleder kann relativ gut repariert werden, sollte die Ummantelung jedoch aus dünnem PVC bestehen so ist eine Reparatur nicht wirklich möglich.

Der Hängende Boxsack: Dieses Klassische Model ist oftmals ab ca. 60€ zu erstehen. Bei günstigeren Modellen ( sofern Gefüllt ) solltest du vorsichtig sein da sich irgendwo der niedrige Preis Wiederspiegeln muss.

Bad Company Klimmzugstange, Boxsack und Wandhalterung im Set I gefüllter Sandsack 90 x 30 cm (23 kg) inkl. Stahlkette und Befestigungsmaterial I BCA-109
  • Fitnessstation ✓ Mit der Kombination aus Klimmzügen und Boxtraining kann gezielt die Kraftausdauer, sowie die Rücken- und Armmuskulatur trainiert werden.
  • Boxtraining ✓ Beim Boxen werden der Geist sowie der Körper gleichermaßen trainiert. Für diese umfangreiche Kampfsportart ist das Equipment für Anfänger als auch Profis ideal geeignet.
  • Klimmzugstange ✓ Durch Klimmzügen lassen sich Arm-, Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur gleichzeitig, effektiv und bequem Zuhause trainieren.
  • Sofort durchstarten ✓ Neben dem 90 x 30 cm großen Boxsack und der Klimmzugstange mit Wandhalterung werden eine Vierpunkt-Stahlkette und sämtliches Befestigungsmaterial mitgeliefert.
  • Praktisch ✓ Mit dem kompakten Fitnessset können diverse Muskeln am ganzen Körper beansprucht werden. Als Basisausstattung sollte es in keinem Homegym fehlen.

Der Stehende Boxsack: Der Stehende Boxsack ist eine super alternative zum Hängenden Modell und bietet dir den Vorteil das du keine Löcher in Wand oder Decke bohren musst. Er ist eher im Mittleren Preissegment einzuordnen und ist oftmals ab ca. 250€ erhältlich.

Bestseller Nr. 1
K-Y Inversionsbank Freistehende Boxen Boxsack - Heavy Duty Target Stand Boxsäcke/ausgezeichnete Dummy für Boxen/Kick Boxing/Mixed Martial Arts/MMA Trainingsgeräte
  • STANDBOXSÄCKE-Dieses Target besteht aus hochwertigem PVC-Material, ist leicht und langlebig. Der Boden hat ein verdicktes Design, ist tragbarer und sowohl für den Innen- als auch für den Außenbereich geeignet. Mit einer Höhe von 160 cm kann es schnell und sanft zurückprallen, bequem zu tragen und aufblasbar sein , kann jederzeit und überall verwendet werden.
  • STANDBOXSÄCKE DUMMIES-Es hat zwei Fächer, das untere ist für Wasser oder Sand, um das Gewicht zu erhöhen, damit es stabil auf dem Boden steht, das obere ist für Luft, um Ihnen zu helfen, Ihre Fähigkeiten zu trainieren schneller, einfach zu installieren, öffnen Sie die Verbindung unten, füllen Sie sie mit Wasser / Sand, decken Sie sie fest ab und pumpen Sie Luft in das Belüftungsloch, bis sie vollständig aufgepumpt ist.
  • BOXSÄCKE FÜR KINDER-Sehr gut geeignet für Kinder über 5 Jahre und Erwachsene, um sie glücklich zu machen, in Bewegung zu bleiben und Sport zu treiben, Geschwindigkeit und Kraft zu verbessern und Stress oder Ärger auf sportliche und sichere Weise abzubauen. Ideal für Fitness, Verbesserung der Koordination und Flexibilität, Verbrennung von Kalorien und Reduzierung von Stress bei gleichzeitiger Erhöhung der Flexibilität und Hand-Auge-Koordination.
  • BOXSÄCKE FÜR ZUHAUSE-Das perfekte Geschenk für Kinder oder Jugendliche, um Karate, Taekwondo, Schlagen, Treten oder Kung Fu zu trainieren. Kleine Boxanfänger werden den leichten vertikalen Boxsack mögen. Kommt mit einer einfach zu bedienenden Fußpumpe. Faltet sich flach für kompakte Aufbewahrung.
  • QUALITÄTSSICHERUNG-perfektes After-Sales-System, sorgenfreies Einkaufen, wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte rechtzeitig, antworten Sie innerhalb von 24 Stunden - 100% Zufriedenheit, wir gewähren 3 Monate kostenlose Garantie. Wenn Sie mit unserem Boxsack nicht zufrieden sind, erhalten wir einen neuen oder eine volle Rückerstattung.
Bestseller Nr. 2
ScSPORTS Standboxsack, Boxsack stehend, Boxdummy für Boxtraining und Kickboxen, höhenverstellbar 160-185 cm, schwarz rot
  • ScSPORTS Boxsack freistehend: 3-fach höhenverstellbar, Standfuß befüllbar mit Sand oder Wasser oder einem Gemisch aus beidem
  • Idealer Trainingspartner: Der Standboxsack ist perfekt geeignet für´s Boxtraining sowie Kickboxen, Karate, Teakwondo und Thaiboxen
  • Große Schlag- und Trittfläche: Die große Trefferfläche ermöglicht ein abwechslungsreiches Training und passt sich dank der Höhenverstellung optimal der Körpergröße an
  • Stabiler Stand: Der Boxsack lässt sich einfach aufbauen und hat einen sicheren Stand. Der Standfuß kann mit Sand (ca. 96 kg) oder mit Sand und Wasser (ca. 150 kg) befüllt werden
  • Technische Daten: Gesamthöhe 160 / 170 / 185 cm, Durchmesser Boxsack 35 cm, Höhe Standfuß 52 cm, Eigengewicht ungefüllt 12 kg, Material Boxsack Vinyl, Füllung Schaumstoff

Der Punchingball: Ein Punchingball ist äußerst platzsparend und muss nicht aufwändig montiert werden. Er kann frei verschoben werden und ist auch für Anfänger geeignet. Allerdings kann es passieren das er stark zurück schwingt und dir das Training schnell zu monoton wird. Er ist bereits ab ca. 45€ erhältlich.

AngebotBestseller Nr. 1
POWRX Punchingball I Standbox Trainer höhenverstellbar I Standboxball Profi verstellbar 110-150 cm I Box Ständer Standboxtrainer für Boxing Workout
  • PRODUKT - 1 x POWRX Punchingball aus PU Leder | Farbe: schwarz | Inkl. Montage-Werkzeug
  • VIELSEITIGKEIT - Trainieren Sie nicht nur Ihre Koordination und Reaktionsfähigkeit, der POWRX Punchingball eignet sich auch als Standbox-Dummy für Fitnessboxen, zum Boxtraining, zum Abbau von Stress oder als Ausgleich zum herkömmlichen Gym Training.
  • VORTEILE - Durch das Training mit dem Punching Ball können Sie Kraft Ausdauer und Geschwindigkeit trainieren. Er ist für Jugendliche und Erwachsene geeignet und führt Sie in die Welt des Boxens ein.
  • PRODUKTEIGENSCHAFTEN - Der Punching Ball besteht aus robustem PU Leder und ist durch eine Stahlfeder mit dem Fuß der entweder mit Sand oder mit Wasser gefüllt werden kann, verbunden. Dadurch hat er eine gute Standfestigkeit. Er ist von ca. 110 - 150 cm verstellbar und somit auch für große Menschen geeignet.
  • GEPRÜFTE QUALITÄT - Die Ware wird regelmäßig von unserem Team überprüft und getestet.
Bestseller Nr. 2
Bad Company Pro Punchingball Boxstand I Höhenverstellbarer Standbox-Trainer inkl. Boxbirne – Schwarz I BCA-76
  • Extreme Belastbarkeit ✓ Der resistente Punchingball hält kräftige Boxschläge aus und lässt sich so bestens zur Steigerung von Kondition, Kraft und Reaktionsvermögen einsetzen.
  • Fester Stand ✓ Der Boxstand verfügt über einen mit Sand oder Wasser befüllbaren Standfuß und eine gefederte Metallstange, die für Stabilität beim Kick- und Boxtraining sorgen.
  • Verstellbare Höhe ✓ Da sich der Punching-Stand stufenlos zwischen 122 und 155 cm einstellen lässt, ist die Boxstation sowohl für Jugendliche als auch Erwachsene optimal geeignet.
  • Hochwertige Verarbeitung ✓ Die Boxbirne ist aus langlebigem, robustem Polyurethan (PU) gefertigt. Damit ist ein effektives Krafttraining zu Hause und im Studio garantiert.
  • Schneller Aufbau ✓ Neben dem Boxstand und dem Schlagball werden Montage-Werkzeug und eine Aufbauanleitung mitgeliefert, sodass der Boxtrainer direkt einsatzbereit ist.

Die Boxbirne: Die Boxbirne ist vor allem für schnelle Schlagtechniken geeignet und ist perfekt für Erfahrene Kampfsportler die ihr Training dahingehend optimieren wollen. Hier kannst du Modelle bereits ab 30€ erstehen, solltest aber immer darauf achten das eine passende Halterung mitgeliefert wird.

Bestseller Nr. 1
Bad Company Profi Leder Boxbirne medium schwarz/Leder Speedball im 6 Elementen Design
  • Geeignet für den professionellen Einsatz im Studio und zu Hause
  • Profi Leder Boxbirne medium schwarz / Leder Speedball im 6 Elementen Design
  • Die professionelle Leder Boxbirne ist aus hochwertigem und extrem strapazierfähigem weichen Leder gefertigt worden
  • Leder Boxbirne inkl. Aufhängeschlaufe für Drehlager
  • Sehr gut verarbeitete Nähte garantieren eine lange Lebensdauer
Bestseller Nr. 2
RDX 12PC Boxen Drehkugellagerung Boxbirne Set MMA Doppelendball Drehwirbel Rindsleder Speedball Punchingbälle(MEHRWEG)
  • 12 PC komplett RDX Speedball-Plattform-Set, das alle notwendigen Elemente enthält.
  • Speedball-Plattform, Metall-Wandhalterung, Rindsleder-Speedball.
  • Maya Hide Leder Gel Handschuhe, Stahl schwenken, Hand wraps, Springseil.
  • Handgreifer, Schlüsselkette, Handgelenk-Band, Auto-Handschuhe.
  • Dieses Set ist hoch angesehen von Profis und das ist der Grund, warum wir liefern es an Weltklasse-Fitness-Clubs, Fitness-Studios, Box-Clubs.

Der Boxdummy: Der Boxdummy bietet extrem viele Möglichkeiten zum Trainieren egal ob Muay Thai, Boxen, Kickboxen, oder andere Techniken alles kann an ihm geübt werden. Er soll ein möglichst realistisches Feedback geben und ist sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene geeignet. Er ist mehr dem Oberen Preissegment zuzuordnen und ist ab ca. 350€ erhältlich.

Bestseller Nr. 1
FOX-FIGHT Hank Box Dummy Boxdummy Standboxsack Boxpuppe Höhenverstellbar 160-180cm Natur
  • sehen Sie das folgende Produkt-Video auf YOUTUBE, um eine optimale Vorstellung vom Produkt zu erhalten -> https://youtu.be/jMV1XmjhOkY
  • Abmessung: 160-182cm Höhenvariabel / ca. 60cm Breite
  • Material: technisches Latex / Eigengewicht: 19,5kg
  • Standfuß: Kunstoffstandfuß wird mit Wasser oder Sand befüllt
  • Lieferumfang: 1x Box Dummy inkl. Standsystem, Aufbauanleitung (mit Bildern) OPTIONAM mit Low-Kick Polster
Bestseller Nr. 2
Sport-Thieme Boxdummy Boxing Man | Höhenverstellbarer Kampfsport Trainingsdummy + Standfuß in Zwei Farben | Realistisch, Standsicher, große Trefferflächen | 175x56x56 cm | Gefüllt: ca. 126 kg
  • REALISTISCHES BOXTRAINING: Unser Sport-Thieme "Boxing Man" ist ein freistehender Standboxdummy, der durch seinen realistischen Oberkörper perfekt einen realen Trainingspartner ersetzt. Auch die Härte des Materials ähnelt der eines menschlichen Körpers.
  • OPTIMALE STANDSICHERHEIT: Der Standfuß ist sowohl mit Wasser, als auch mit Sand befüllbar. Durch diese bis zu 126 kg schwere Base, erhält der Standdummy eine optimale Standsicherheit und muss nicht zusätzlich gesichert werden.
  • HÖHENVERSTELLBAR: Je nach Körpergröße und Übung lässt sich der Boxtorso in 3 Höhen von 155 bis 175 cm einstellen. Er ist somit sowohl für Männer, Frauen, Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet.
  • GRÖßE TREFFERFLÄCHEN: Der Trainingsdummy bietet große Trefferflächen für Tritte und Schläge. Zudem ermöglicht die Polyurethan-Konstruktion einen schnellen Rebound. Somit ist der Dummy bestens zum Training beim Boxen oder anderen Kampfsportarten wie MMA und Kickboxen einsetzbar.
  • SPORT-THIEME MARKENVERSPRECHEN: Wir von Sport-Thieme legen den größten Wert auf die hohe Qualität unserer Produkte. Das was Sie von Unserem Boxdummie "Boxing Man" erwarten, können Sie auch von unserem Service erwarten. Sollten Sie Fragen haben oder etwas nicht passen, können Sie uns jederzeit erreichen (deutsches Unternehmen und deutscher Kundenservice). Wir finden immer eine Lösung.

Boxsack kaufen für zuhause – ist das denn sinnvoll?

Wir haben dir nun sowohl die Vor und die Nachteile der verschiedenen Modelle nähergebracht. Nun widmen wir uns den Vor und den Nachteilen vom Boxtraining in den eigenen vier Wänden.

Boxen wird im Freizeitsport und in Fitnessstudios immer beliebter und das nicht ohne Grund. Boxen ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining und kann deine Leistungsfähigkeit in verschiedenen Bereichen enorm steigern. Besonders die Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit sowie die Kraft können durch ein Regelmäßiges Training verbessert werden.

Natürlich wird z.B. deine Beweglichkeit nicht nur vom einschlagen auf den Sandsack gesteigert es gehört schon noch etwas mehr dazu wie regelmäßige Dehnübungen etc. aber du kannst sehr viele Bereiche deines Körpers gleichzeitig und in relativ kurzer Zeit verbessern.

Desweiteren verbraucht ein Intensives Boxtraining enorm viele Kalorien, was in Kombination mit der Richtigen Ernährung auch die Fettpölsterchen zum Schmelzen bringt. Damit ist das Boxtraining auch für jene geeignet die etwas an Gewicht verlieren möchten.

Du kannst das Boxtraining natürlich auch anderweitig nutzen wie zum Beispiel dem Kompensieren von Stress und Aggressionen. Du kannst wirklich mal alles raus lassen und auf dein Sandsack einschlagen um deinen Kopf frei zu bekommen und generell etwas ausgeglichener zu werden.

Das sind alles punkte die ganz klar für ein solches Training sprechen, aber wie sinnvoll ist es wirklich das ganze zuhause durchzuführen?

Das liegt ganz bei dir, wenn du beispielsweise etwas an Gewicht verlieren möchtest oder Stress abbauen willst, kann es dir eine Finanzielle und auch Zeitliche Ersparnis einbringen. Da du nicht ins nächste Fitnessstudio oder Boxcenter fahren musst und jederzeit loslegen kannst.

Auch wenn du schon länger und eventuell im Verein Boxt kann eine solche Anschaffung durchaus sinnvoll sein, denn du kannst jederzeit eine extra Einheit einlegen um deine Leistung noch weiter voranzutreiben.

Wenn du noch gar keine Erfahrung im Kampfsport Sektor gesammelt hast bietet sich ein Probetraining oder eine Schnupperstunde in einem Verein oder Fitnessstudio an. So kannst du heraus finden ob du Spaß am Boxen hast und ob du dir vorstellen kannst dies auch zuhause zu machen.

Finanziell ist eine solche Anschaffung zwar erst einmal teurer als eine Mitgliedschaft im Studio, aber man hat nur einmal Kosten und nicht Monatlich was sich auf Dauer durchaus rentieren kann.

 Boxsack Kaufen – Unser Fazit

Sollten wir ein Abschließendes Fazit zum Thema Boxsack Kaufen abgeben und ob das Ganze auch wirklich sinnvoll für zuhause ist, so würde es ganz klar positiv ausfallen. Das Training zuhause bietet viele Vorteile, egal ob man Geld oder Zeit sparen möchte es kann sich definitiv lohnen. Natürlich musst du Faktoren wie Montage, Lärm und eventuell auch Platz beachten bevor du dir einen entsprechenden Boxsack kaufst. Wie du dein Training auch gestalten möchtest, zum Abnehmen Stärker oder Schneller werden du kannst es auch von Zuhause aus und das zu jeder beliebigen Zeit. Also worauf wartest du noch los geht’s!