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Checkliste – das macht einen Top Hantelverschluss aus
Innendurchmesser
Die wichtigste Frage überhaupt zu einem Hantelverschluss ist die Frage nach der Größe seiner Innenöffnung. Diese muss korrespondieren mit dem Durchmesser der Hantelstange, auf die sie geschoben werden soll. Es ist ganz einfach: sonst passt sie nämlich nicht und kann ihren Zweck nicht erfüllen, bündig mit der Stange abzuschließen und unverrückbar die Gewichtsscheibe(n) an Ort und Stelle aufgereiht zu lassen.
Verschlussmethode
Neben dem Maß des Innendurchmessers wird die Tauglichkeit eines Hantelverschlusses für eine Hantelstange dadurch definiert, nach welcher Methode der Verschluss angebracht wird. Ein Blick auf die Hantelstange hilft gewöhnlich die Unterscheidung zu treffen, denn es gibt glatte Stangen und Stangen mit einem eingeschnittenen Gewinde. Damit ist klar, dass ein Hantelverschluss mit Klemme auf eine glatte Stange gehört und ein Verschluss mit Innengewinde in der Öffnung auf eine Stange mit Außengewinde gehört, ganz wie eine Mutter auf eine Maschinenschraube. Ferner gibt es einen Typus des Hantelverschlusses, der als Feder gespannt wird. Im angelegten Zustand um eine Hantelstange soll der Federverschluss fest genug sitzen, um Hantelscheiben am Verrutschen zu hindern.
Material
Hantelverschlüsse können aus Kunststoff oder Metall bestehen, wobei Federverschlüsse immer aus Metall wegen der hervorragenden, weitgehend bruchfesten Spannungseigenschaften dieses Materials bestehen. Verschlüsse mit Spannvorrichtungen sind dagegen oft aus Kunststoffen hergestellt. Mit diesem Material ist der Abrieb auf der Stange am geringsten, aber auch längst nicht dieselbe Festigkeit der Verbindung zu erwarten.
Farbcode
Hantelverschlüsse können mit unterschiedlichen Farbmarkierungen versehen sein, die auf einen Blick im Studio oder auf Wettbewerben erkennen lassen, für welche Hantelstangenart sie vorgesehen sind. Diese Kennzeichnungsmethode kann Fehlgriffe vermeiden helfen. Damit wird klar, dass der Farbcode mit Innendurchmesser und Verschlussmethode zusammenhängt.
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Verrutschen der Gewichte darf nicht passieren
Es ist klar, wozu alle Hantelverschlüsse dienen: Nach Bestücken der Hantel mit Gewichten wird ein Verschluss angebracht, auf jedem Ende der Stange einer, der diese Gewichte auf der Stange fixiert. Die Scheiben sollen weder wackeln noch sich verschieben lassen, was für den Gewichtheber Balancierungsprobleme ergeben könnte. Schon gar nicht soll eine Gewichtsscheibe bei Fehlen eines Verschlusses oder seines Versagens von der Stange rutschen und zu Boden fallen, wenn die Stange nur genügend Gefälle bekommt.
Größter seitlicher Andruck mit verschraubten Verschlüssen
Auf der Innenseite einer Langhantel befinden sich mit der Stange verbundene Ringe, gegen die die über ihr Führungsloch aufgesteckten Gewichte, meist aus Gusseisen, von den außen abschließenden Hantelverschlüssen angedrückt werden. Die Gewichte liegen so fixiert, können weder zum Griffbereich der Hantel rutschen, noch nach außen von der Stange fallen. Der Verschluss sollte stramm genug anpressen, dass kein Spiel für die Gewichte bleibt. Mit einem geschraubten Verschluss (Sternverschluss, Schraubverschluss) auf passendem Gewinde lässt sich der größte Anpressdruck für sicheren Halt erzeugen, sein Nachteil liegt darin, dass Wechsel von Gewichten zeitaufwändig sind. Sitzen die Verschlüsse fest oder ist das Gewinde unter ihnen schon beschädigt, kann Werkzeug nötig werden, in der Art eines Schraubschlüssels.
Federverschlüsse für den schnellen Wechsel
Am schnellsten lassen sich Federverschlüsse wechseln. Um sie anzubringen und abzunehmen, genügt eine kräftige Hand, die auf die Griffe genug Druck ausübt, um die Umklammerung des Stahls um die Stange zu lösen und damit den Verschluss seitlich abzuziehen erlaubt. Der Federverschluss kann sowohl auf Hantelstangen mit Gewinde, als auch ohne Gewinde angebracht werden.
Klemmen sind praktisch, aber nicht besonders stark in der Wirkung
Die Klemmen aus Kunststoff und Nylon gehen am schonendsten mit der Hantelstange um, da sie mit einer etwas elastischen Auflage Kontakt mit der Stange erhalten. Sehr großen seitlichen Druck halten sie jedoch nicht aus. Sie sind auch meist in mehreren Farben für eine beabsichtigte Farbcodierung zu bekommen.
Fazit
Es ist eine Wahl zu treffen, die sowohl die Art der Hantelstange berücksichtigt, als auch der vertretbare Aufwand für den Wechsel der Gewichtbestückung zu bedenken, wenn es um die optimale Auswahl eines Hantelverschluss-Systems geht. Bleibt die Hantel meistens unverändert in ihrer Bestückung (etwa, weil es mehrere davon gibt, sortiert nach Gewichten), bedeutet es bei optimalem Anpressdruck auf die Scheiben keinen Nachteil, verschraubte Stangen mit entsprechenden Gewinde-Hantelverschlüssen zu verwenden.
asas
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