Unsere Redaktion hat sich einen umfangreichen Überblick über Gymnastikhanteln verschafft. Diese Beratung soll dabei helfen, das für dich wohl beste Produkt zu finden. Deshalb haben wir die wohl besten Gymnastikhanteln bei Amazon miteinander verglichen und zeigen hier die Bestseller und großartige aktuelle Angebote.
Checkliste – Worauf sollte man achten?
Gewicht:
Bei der Kaufentscheidung muss das persönliche Fitnesslevel einbezogen werden. Für Anfänger gibt es Gymnastikhanteln bereits ab einem Gewicht von einem halben Kilogramm. In Abstufungen sind Gewichte bis zu zehn Kilogramm gängig.
Größe:
Mit steigendem Gewicht wird auch die Gymnastikhantel größer. Aber auch Hanteln mit einem höheren Gewicht sind noch sehr kompakt und lassen sich leicht verstauen.
Material:
Die gängigsten Materialien sind Vinyl oder Neopren. Beide Materialien sind sehr gut geeignet, Allergiker sollten bei der Materialauswahl besonders Acht geben.
Farbe:
Die Farben dienen lediglich der Unterscheidung. In einem Set ist jedem Gewicht der Gymnastikhantel eine bestimmte Farbe zugeordnet.
- Platzwunder ✓ Je nach Größe finden bis zu 120 Kurzhanteln in dem rollbaren Ablagerack Platz. Die verchromte Diebstahlsicherung...
- Ordnung ✓ In einer aufgeräumten Umgebung macht das Training noch mehr Spaß. Auch designtechnisch punktet das speziell...
- Mobil ✓ Durch die drehkugelgelagerten und sehr leichtgängigen Rollen, kann die Ablage schnell und einfach verschoben und mit...
- Kompakt ✓ Bei einer maximalen Gewichstbelastung von 250 kg können sowohl Neopren- als auch Vinylhanteln verschiedener...
- Praktisch ✓ Durch die kompakten Maße passt der Ablageständer in jede Raum-Ecke und stört so nicht beim laufenden Kursbetrieb....
- 💪 VERWENDUNG: Die Gymnastikhanteln können sowohl als professionelles Studiogerät als auch für das Hanteltraining zu Hause...
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- 💪 ERGONOMISCH: Dank des Designs ist dieses Hantelset sehr ergonomisch und dank der Nepren-Beschichtung und der abgerundeten...
- 💪 PRAKTISCH: Es ist ein kompaktes Set, das sich praktisch verstauen lässt und das Sie überallhin mitnehmen und benutzen...
- 💪 VARIANTEN: 1 kg (2 x 0,5 kg); 2 kg (2 x 1 kg); 4 kg (2 x 2 kg); 6 kg (2 x 3 kg); 8 kg (2 x 4 kg); 10 kg (2 x 5 kg) ; Set 31...
- FITNESS LEVEL UP! C.P.Sports Gymnastikhanteln paarweise oder im Set – fein abgestuft in verschiedenen Gewichtsgrößen von 0,5...
- TOP PERFORMANCE! Übungen mit Kurzhanteln fördern die Koordination, kräftigen die Muskulatur im Oberarm-, Brust- und...
- MARKEN-QUALITÄT! Massiver Metallkern mit strapazierfähiger und hygienisch abwaschbarer Kunststoffummantelung, farblich...
- C.P. SPORTS GYM GEAR! Wir sind Deutschlands größter Hersteller und Lieferant für erstklassiges Kraftsport-, Bodybuilding- und...
- LIEFERUMFANG: 3,0 KG - Paar (Gesamtliefermenge = 2 Hanteln in der gewählten Gewichtsgröße)
- 💪 GORILLA SPORTS HANTELSET – besteht aus 8 Gymnastikhanteln in 4 Gewichtsklassen und einem grauen Tragekoffer zur idealen...
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- 💪 EINSATZ / TRAINING – die Vinyl-Gewichte sind sowohl als professionelles Studio-Equipment einsetzbar als auch für das...
- 💪 HIGHLIGHTS – mit festem Gusseinen-Kern und farbiger Vinyl-Ummantelung – dank Beschichtung und abgerundete Kanten besitzen...
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- Das Hanteltraining zählt zu einem effizienten Trainings- und Kraftsportprogramm. Die Muskulatur wird durch den Einsatz von...
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- Rutschsichere Oberfläche aus Neoprene, bodenschonend und griffig
- Dank der sechseckigen Formgebung wird ein Wegrollen der Hanteln verringert
- Geruchslos dank qualitativer Verarbeitung
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Was unterscheidet eine Gymnastikhantel von anderen Hanteln?
Für verschiedene sportliche Aktivitäten gibt es natürlich auch unterschiedliche Sportgeräte. Sicherlich können manche Trainingsgeräte in verschiedenen Bereichen angewendet werden. Ein bestimmtes Sportgerät auf spezielle Aktivitäten zu optimieren, verspricht aber den bestmöglichen Trainingserfolg.
Bei Hanteln ist das nicht anders. Kurz- und Langhanteln in unterschiedlichsten Ausführungen sind für Krafttraining und Muskelaufbau konzipiert. Der Verwendungszweck einer Gymnastikhantel hingegen ist ein anderer. Ihren Anwendungsbereich findet sie im Bereich der Gymnastik und des Ausdauersports.
Diese Eigenschaften zeichnen eine Gymnastikhantel aus
Für die Gymnastikhantel gibt es verschiedene Bezeichnungen. Viele Sportbegeisterte kennen sie unter dem Namen Fitnesshantel. Auch die Bezeichnungen Vinylhantel oder Neopren-Hantel kommen vor und beziehen sich auf das für die Gymnastikhantel verwendete Material. Fausthantel oder Softhantel werden ebenfalls synonym für diese Hantel verwendet. Die Gymnastikhantel besteht aus einem weichen Material, die Oberflächen sind rutschfest und lassen sich über längere Zeit gut greifen.
Bei Kurz- oder Langhanteln hingegen sind die Griffstücke oft aus Metall und weisen eine Riffelung auf. Dies ist optimiert für den Muskelaufbau. Kurze Durchgänge mit mehreren Wiederholungen wechseln sich mit kleinen Pausen ab.
Eine Gymnastikhantel hält man aber viel länger in der Hand. Egal ob als zusätzliches Gewicht beim Joggen im Park oder auch bei Workouts im Fitnesscenter oder zu Hause: Ein geriffelter Metallgriff würde bereits nach kurzer Zeit die Haut belasten oder sogar schädigen.
Durch den typischen Vinyl- oder Neoprenüberzug wird dem vorgebeugt. Ein optimaler Griff über eine längere Anwendung war hierbei die Grundidee. Gleichzeitig musste das Material gewährleisten, dass die Gymnastikhantel rutschsicher in den Händen liegt. Selbst bei stärkerem Schwitzen soll sie perfekt sitzen. Es gibt auch noch einen positiven Nebeneffekt: Die Hantel verursacht nicht sofort einen Schaden, wenn sie mal versehentlich aus der Hand fällt.
Konzipiert für das nächste Fitnesslevel
Die Gymnastikhantel in verschiedenen Größen hat sich auch in Fitness-Centern oder Physiotherapien durchgesetzt. Der wichtigste Anwendungsbereich ist aber das Workout zu Hause. Gymnastikhanteln können in viele sportliche Aktivitäten einfach integriert werden. Das Training wird durch das zusätzliche Gewicht intensiviert und die körperliche Leistungsfähigkeit schneller spürbar gesteigert. Mit diesen Hanteln können so schneller neue sportliche Level erreicht werden.
Fazit
Gymnastikhanteln sind ein perfektes Sportgerät für jeden, der mit wenigen Mitteln sein Fitness-Level erhöhen will. Die Hanteln aus Vinyl oder Silikon lassen sich in viele verschiedene Workouts integrieren. Außerdem sind sie günstig in der Anschaffung und lassen sich auch bei wenig Platz überall verstauen. Die Effizienz dieser zusätzlichen Gewichte ist dabei enorm. Bei richtiger Anwendung sind bereits nach kurzer Zeit erstaunliche Trainingserfolge sichtbar.
Letzte Aktualisierung am 22.09.2023 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API |
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